Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Přílohy

Celozrnná placka

12. června 2016 v 7:44 | Týnka
Fajnová lehká varianta na oběd v těhlech pařácích. Někdy dělám i klasickou verzi jako tortillu bez vejce, ale přijde mi, že s vejcem je mnohem lepší, navíc nějaké ty bílkoviny navíc se hodí ne? :) Mouky střídám, nejčastěji žitnou a pohankovou. (Pohanková je taková tužšší ale hodně chutná) Určitě stojí za vyzkoušení. Naplnit si ji můžete čím chcete, já v téhle verzi dala směs zeleniny a kuřecího masa a zamotala jako tortillu :)



Papriková rýže

18. června 2015 v 5:51 | Týnka
Už vám klasická příloha leze krkem? Chtěli byste nějak obohatit klasickou rýži, přijít na nové chutě? Skvělá rýže se žlutou paprikou je ta nejlepší varianta, zvláště máte-li rádi rizoto! :) Rozhodně zkuste, hodí se jako přiloha snad ke všemu, já zde mám variantu s vepřovou panenkou a kuřecím masem :)

Bramborový knedlík

24. května 2015 v 5:50 | Týnka
Super vláčný knedlíček. Žádná chemie z pytlíčku a hlavně díky celozrnné mouce je zde více vlákniny a komplexních sacharidů :) Rozhodně stojí za zkoušku. Je lepší dělat menší válečky, protože se potom špatně vytahují. A je lepší chvíli počkat až trochu oschnou, nejsou poté tolik lepkavé. Chutově výborné, chodila jsem na ně potom celé odpoledne NevinnýMlčící



 
 

Reklama