Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Lívanečky

Špaldové kakaové palačinky

9. června 2016 v 16:20 | Týnka
Ták mám pro vás receptík na dokonalé špaldové palačinky! :) Dělala jsem si poslední dobou z vloček a banánu, ale to nějak není ono, ale tyhle špaldové mi přijdou snad stejné jako klasické z bílé mouky :) Dovnitř mužete plácnout cokoliv, já dnes poprvé Proteinelu od Czechvirus, ale jinak si tam většinou dávám, tvaroh, jogurt, rozmačkaný banán atd. :)



Broskvové lívance s ovesnou posypkou

18. června 2015 v 5:40 | Týnka
Nejlepší nastartování na celý den! Palačinky plné bílkovin a vlákniny :) Svěží chuť broskví, potřené osvěžujícím tvarohem a ovesnou křupkavou posypkou :)
Rozhodně vyzkoušejte :)



 
 

Reklama