Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Hubnutí

STOP dietám

24. června 2015 v 7:36 | Týnka
Často se mě lidé ptají, jak jsem to dokázala, že jsem tolik zhubla, že jsem musela určitě držet nějakou přísnou dietu.. Vždycky mě to docela nakrkne, jak je představa lidí o zdravém jídelníčku pokřivená ať už vinou různých "super zaručených diet" nebo "chytrých rad odborníků".. a tak si většina lidí myslí, že cesta za vysněnou postavou je o věčném odpírání, nesmyslných dietách typu - celý den jenom ovoce, bílkovinová dieta atd. a konečný výsledek? Týden se budete striktně držet, dokonce zhubnete a možná ne zrovna málo.. ale za chvilku to nevydržíte a tělo které jste týden trápili si řekne dost a vy se tak přejíte, že zhozená kila budou tak rychle nahoře, jak rychle jste je zhodili!
Takže moje odpověď zní NE! Opravdu žádnou přísnou dietou jsem nezhubla.


 
 

Reklama