Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Citrónovo-makový cheesecake

9. června 2016 v 16:39 | Týnka |  Dezerty
Naprosto luxusní záležitost. Kombinace máku a citronu je poměrně neobvyklá, i když poslední dobou se to nějak rozmáhá. A já si ji zamilovala na všechny možné způsoby.. Od mugcaků, přes palačinky až po dorty :D a tady navíc je dole ještě banán a arašídové máslo, takže z toho nemůže vyjít nic jiného než orgasmus v puse :D



Budete potřebovat:

200 g ovesných vloček
2 banány (střední tak 200g)
100 g nastrouhané mrkve
40 g arašídovéha másla
150 ml polotučného mléka
500 g odtučněného tvarohu
20 g mletého máku
20 g citronové štávy
1 ks vejce
a něco na doslazení :)

Postup:
Ovesné vločky jsem si rozmixovala na mouku a smíchala s nastrouhanou mrkví, žloutkem, mlékem a dosladila. Dortovou formu jsem si vyložila pečícím papírem a vmačkala do ní připravenou hmotu. na hmotu jsem vyskládala na plátky nakrájený banán a pocákala arašídovým máslem. Potom jsem si připravila tvaroh, do kterého jsem vymačkala šťávu z citrónu, vmíchala mák, bílek a osladila :). tvaroh jsem přelila do dortové formy a dala péct o trouby předehřáté na 180 stupňů na 30-40 minut (cca :D).

Podáváme vychlazené :)

Výživové hodnoty na 1/8:
Sacharidy: 24,8 g
Z toho cukry: 8,5 g
Bílkoviny: 13,8 g
Tuky: 6,1 g
Vláknina: 4 g
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama