Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Hruškový dort se šmakouní posypkou

20. srpna 2015 v 17:26 | Týnka |  Dezerty
Tak jo, další nálož dortu .. :D ale tenhle je ještě lepší než ostatní, já si prostě nemohu pomoct! :D A tentokrát změna základu těsta :P






Ingredience:
100 g žitné mouky
20 g srouhaného kokosu
1 vejce
100 ml mandlového mléka
2 PL medu

1 veliká hruška
skořice

Odtučněný tvaroh
2 PL medu/cukru/jiné sladidlo..
100 g šmakoun meruňka

Postup:
Mouku, kokos, med, mléko a vejce smícháme a dáme do dortové formy a chvilku zapéct do trouby. Mezitím si oloupeme hrušku a nakrájíme na plátky. Tvaroh smícháme se sladidlem. Vytáhneme těsto poklademe ho hruškami, posypeme skořící a potřeme půlkou tvarohu. Na tvaroh nastrouháme 1 kolečko šmakouna. Na to natřeme zbytek tvarohu a posypeme 2 nastrouhaným šmakounem. Šup s tím do trouby dokud šmakoun nezezlátne.

Dobrouc chuť! :)

1/8 dortu obsahuje:
483 kJ
Bílkoviny: 8 g
Sacharidy: 14 g
Z toho cukry: 1,4 g
Tuky: 2,9 g
Vláknina: 3 g
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama