Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Fitness roláda

7. srpna 2015 v 22:00 | Týnka |  Dezerty
Tak jelikož je ted nějaká móda fitness rolád a všichni si je tak pochvaluji, tak jsem ani já neodolala a vytasila se se svojí verzí Rozpačitý





Ingredience:
Těsto:
6 vajec
3 PL kakaa (žadné Granko!)
Sladidlo (sirupy, med, cukr,..)

Náplň:
2 odtučněné tvarohy
2 kolečka šmakoun meruňka
5 meruněk

Postup:
Žloutky oddělíme od bílků. Ke žloutkům přidáme kakao a sladidlo. Smícháme. Z bílků si vyšleháme sníh a přidáme ke směsi ze žloutků. Na plech dáme pečící papír. Troubu na 180 stupňů. A šup s těstem do trouby na 10 minutek. Meztím tím s rozmixujeme tvarohy se šmakounem a meruňkami. Není potřeba doslazovat. Necháme těsto schladnout a poté natřeme náplní a srolujeme. Necháme ztuhnout v lednici a hurá mňamka je na světě :)

Dobrou chuť! :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama