Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Borůvkový koláč

8. června 2015 v 18:20 | Týnka |  Dezerty
Výborný, vláčný koláč s těstem rozplývajícím se na jazyku a jemným nádechem máku a borůvkami obalených v slaďounkým tvarohu. Výborný dezert po obědě ke kávě! Úžasný Tento recept je geniální, chutnal celý rodině a to je co říct, protože zrovna 2x nevyznávají zdravé jídlo. Nerozhodný





Ingredience:
Těsto:
Ovesné vločky pomleté na mouku (ovesná mouka) - 1 a půl hrnku
Studený kokosový olej - půl hrnku
Celý mák - 1 a půl PL
Med - 2 PL
Voda - 2 PL
Mletá skočice - 1 ČL

Náplň:
Odtučněný tvaroh měkký - 250 g
Borůvky
Med - 2 PL
Vejce - bílek - 1 ks

Postup:
Těsto - Ovesnou mouku dejte do misky spolu s mákem, skořičí a štipkou soli. Potom přidejte studený kokosový olej rozdrobený na malé kousky, který spracujete do těsta. Nakonec přidejte ostatní suroviny a vypracujte tužší těsto. Zabalte do potravinářské fólie a dejte do ledničky alespoň na 15 minut.

Náplň - Všechny suroviny si smícháte dohladka.

Troubu si předehřejete na 200 stupňů a formu vyložíte papírem na pečení. Těsto prstami roztlačíte po celé ploše formy a do středu rozetřete náplň - okraje nechte volné. Nakonec na vrch položte borůvky a pečte 30-35 minut, dokud okraje nejsou lehce zhnědlé.

Před krájením nechte mírně vychladnout.
Dobrou chuť! :)





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama