Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Týden 18. - 24.5.2015

24. května 2015 v 16:45 | Týnka |  Co týden dal
Při ohlédnutí na uplynulý týden myslím, že z pátečního cheat večera nemusím mít zas takové výčitky. Ale od začátku :)

Tento týden jsem měla celý volný, takže jsem ho věnovala tvrdý dřině ve fitku a kvalitní stravě :) (Teda až na pátek)
V pondělí jsem ráno byla na alpinningu kde jsem se teda pekelně zapotila :D a odpoledne jsme s kámoškou zničily prsa a tricáček a pak se odměnily svačinkou a kávičkou pěkně na sluníčku :) A co bylo na oběd?...


Mc'Donalds zdravě :P akorát místo hranolek tentokrát šťouchané brambůrky..




Úterý záda a na oběd jsem zkoušela nový receptík - kuskus zapečený se zeleninou, kuřecím masem a sýrem :) Bylo to tak vynikající, že jsem snědla celý pekáček O:) No jo tento týden jsem vlastně celý měla takovej přejídací, protože jsem dělala samé nové jídla :D



Odpoledne jsem dělala domácí čokoládové "kuličky" (nakonec ne kuličky, protože se mi s tím nechtělo mrmlat :D) Na které jsem potom pořád chodila takže už nejsou :D


Ve středu jsem ničila nohy a potom se odměnila pečeným kuřecím stehnem na citrusech :)




No ve čtvrtek mě nemohlo napadnout nic lepšího než po tom co jsem tak usilovně ve středu zničila nohy jsem šla na kolo :D krásný výlet, ale jakékoliv mírné stoupání jsem prostě nedávala :D takže vyjížďka po rovince krásnou přírodou :) A obídek? Těstoviny s tofu rajčatovou omáčkou - naprostá delikatesa, zase změna a opět nacpaný pupík :) Po tréninku odměna v podobě proteinové zmrzky z banánu a arašídového másla a v tu chvíli jsem si řekla že jinou už nechci (ok potom jsem stejně měla zase chutě na Cornetto :D)



A pátek na popud kámošky kuře na paprice zdravě :) A potom malinký 3 hodinový cheat večer na oslavě, ze kterého jsem v sobotu měla trochu výčitky, ale myslím že po tomhle každodenním treninkovým týdnu to bylo i zasloužené :) Radši ani nebudu psát co všechno jsem snědla :D



A teď k tomu nejlepšímu, od přítele jsem dostala svoji první Quest bar tyčinku - Bíla čokoláda maliny - byla jsem poučená, že si ji mám vychutnat, protože já vždycky všechno zhltnu a pak až zpětně brečím, že jsem si to nevychutnala :D tak jsem ji papala skoro půl hodiny a dneska neodolala a hned jsem si jich 9 objednala, protože jsou v akci.. takže už se nemůžu dočkat až příjdou, protože to je naprosto neluxusnější tyčinka co jsem kdy měla!! :)



Sobota odpočinek a dneska nožky a moje první porovnání od doby co hubnu.. no sama kulím oči, úplně někdo jiný :) A to jsem furt poslouchala jak nikdy nezhubnu, že vždycky budu oplácaná, že to máme v genech a blablabla.. jde to ale je to dřina a musí se pro to něco udělat a ne jenom mlet! :) Tak teď s chutí do dalšího týdne! :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama