Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Kuře na citrusech

30. května 2015 v 17:45 | Týnka |  S kuřecím masem
Už vás nebaví klasické pečené kuře? Tak tohle je skvělá lehká, svěží alternativa plná citrusů a bylinek přímo pro vás! :)





Ingredience:
kuřecí stehno - 2 ks
pomeranč - 1 ks
citrón - 1 ks
stroužek česneku - 2 ks
olivový ole - 1 PL
med - 1 ČL
mletá červená paprika - 1 ČL
větvička rozmarínu - 1-2 ks
čerstvé větvičky tymiánu - 1-2 ks
nasekaná čerstvá pažitka - na vrch :)
pepř
sůl

Postup:
Předehřejete si troubu na 200 stupňů. Kuřecí stehna si umyjete, zlehka osolíte a uložíte do pekáčku.
V misce si vymícháte marinádu. Smícháte spolu olivový olej, med, šťávu z plovičky citrónu a z polovičk pomeranče (druhé půlky půjdou na plátky na stehna), rozmačklý česnek, všechno koření a bylinky kromě pažitky.

Touto marinádou si zalijete kuřecí stehna, nahoru dáte nakrájené kolečka citrónu a pomeranče a dáte zapéct na 60 minut.

Po upečení posypete pažitkou a podáváte.

Dobrou chuť! :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Limonáda • Blowme.blog.cz Limonáda • Blowme.blog.cz | Web | 30. května 2015 v 17:59 | Reagovat

nooooo to vypadá moc dobře :))

2 Týnka Týnka | 31. května 2015 v 7:44 | Reagovat

[1]: I to chutná moc dobře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama