Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Kiwi-banánové smoothie

21. května 2015 v 20:27 | Týnka |  Smoothie, nápoje, osvěžení
Skvělé osvěžení nebo výborný nakopávač před tréninkem :) Úžasná chuť, ještě půl hodiny jsem vylízávala mixér a litovala toho, že nemám delší jazyk Rozpačitý



Ingredience:

1 kiwi
1 mražený banán
150 ml kokosového mléka
2 lžičky medu
70 g řeckého jogurtu
Lžička lněného semínka

Postup:
Vše smíchat a rozmixovat.

Nutriční hodnoty:
Bílkoviny - 8,7 g
Sacharidy- 42,7 g
Z toho cukry- 28,4 g
Tuky- 3,1 g
Z toho nasycené mastné kyseliny- 1,7 g
Vláknina- 5,9 g



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama