Blog plný receptů, článků, fitness, cviků a mé cesty se právě rozjíždí a postupem času se můžete těšit na pořádnou nálož zdravých, chutných receptů! :))

Čokoládový zvoneček s překvapením

13. června 2016 v 7:43 | Týnka |  Koláče, buchty, dorty
Tuhle dobrotu jsem jedla, když jsem potřebovala během šestihodinového počítání u maturity nakopnout mozek a nechtěla jsem do sebe rvát 3 Milky jako ostatní spolužáci :D Myslím, že výsledky tomu i odpovídají :) Líbí se mi jak během jezení téhle buchty náhodně narážím na kousky čokolády, oříšků a banánu, je to nebe v puse, opravdu! :) v téhle variante je vršek zvonečku potřený Alpro čokoládovým dezertem a pocákaný domácím jahodovým sirupem, ale dá se potřít čímkoliv, nebo klidně nechat bez polevy.


 

Celozrnná placka

12. června 2016 v 7:44 | Týnka |  Přílohy
Fajnová lehká varianta na oběd v těhlech pařácích. Někdy dělám i klasickou verzi jako tortillu bez vejce, ale přijde mi, že s vejcem je mnohem lepší, navíc nějaké ty bílkoviny navíc se hodí ne? :) Mouky střídám, nejčastěji žitnou a pohankovou. (Pohanková je taková tužšší ale hodně chutná) Určitě stojí za vyzkoušení. Naplnit si ji můžete čím chcete, já v téhle verzi dala směs zeleniny a kuřecího masa a zamotala jako tortillu :)




Banánovo-makový chlebíček

12. června 2016 v 6:48 | Týnka |  Koláče, buchty, dorty
Dobře, poslední ze série "ráno bez sladkého nejedu" :D ale o tuhle dobrotu nemůžu ošidit :) (to je takový ten chlebíček, z kterého se neukrojilo pouze tolik, kolik se mělo... Rozpačitý) Mák je moje slabost posledních dní :)


 


Mrkvovo-banánová bábovka s vlašskými ořechy

11. června 2016 v 9:26 | Týnka |  Koláče, buchty, dorty
Joo při vzpomínce na tuhle parádní mrkvovo-banánovou bábovku s vlašskými oříšky se mi sbíhají sliny! :) Ta byla! Asi si ji dnes udělám znovu a vy byste neměli být pozadu :P Je krásně vláčná, žádná sušina :)




Jahodová "bublaninka"

9. června 2016 v 17:22 | Týnka |  Koláče, buchty, dorty
Jo přiznávám, měla to být prostě krásná bublaninka s tvarohem a jahůdkama, jenže já jsem spěchala (čti líné prase vyložit plech pečícím papírem :D) tak jsem to šupla do silikonového hrnce :D Je trochu vyšši, ale na druhou stranu, druhý den jsem ji dělala "dobře" a na tu vysokou to stejně nemělo! :D (nějak si to omluvit musím) Každopádně byla luxusní! :) Rozhodně stojí za vyzkoušení :)



Citrónovo-makový cheesecake

9. června 2016 v 16:39 | Týnka |  Dezerty
Naprosto luxusní záležitost. Kombinace máku a citronu je poměrně neobvyklá, i když poslední dobou se to nějak rozmáhá. A já si ji zamilovala na všechny možné způsoby.. Od mugcaků, přes palačinky až po dorty :D a tady navíc je dole ještě banán a arašídové máslo, takže z toho nemůže vyjít nic jiného než orgasmus v puse :D



Špaldové kakaové palačinky

9. června 2016 v 16:20 | Týnka |  Lívanečky
Ták mám pro vás receptík na dokonalé špaldové palačinky! :) Dělala jsem si poslední dobou z vloček a banánu, ale to nějak není ono, ale tyhle špaldové mi přijdou snad stejné jako klasické z bílé mouky :) Dovnitř mužete plácnout cokoliv, já dnes poprvé Proteinelu od Czechvirus, ale jinak si tam většinou dávám, tvaroh, jogurt, rozmačkaný banán atd. :)




Nový start - nový blog??

9. června 2016 v 16:12 | Týnka |  Články
Ahooooj :)
Tak se hlásím, skoro po roce (jsem ostudaRozpačitý). Ale důvod, proč jsem nic nepřidávala, (ačkoliv málo toho, co se událo rozhodně nebylo) byl hlubší, než že by se mi pouze nechtělo nebo neměla čas...Zamračený Teď když už je po všem, mi dlouho trvalo, než jsem se rozhodla co dál.. založit nový blog a jet od začátku, nebo navázat tam kde jsem skončila?? (nejsem líná udělat nový blog!! :D) Nakonec jsem se rozhodla pokračovat zde :). Ale dost plků :D Je čas nahodit spoustu nových super receptů, opřít se do plnění snů (která možná časem odtajním :O :D) a hlavně být spokojení, šťastní a užívat si tu cestu, která vede ke splnění snů :)
Přikládám pár fotek jako ochutnávku na to, co se můžete těšit :))

Brownies

15. září 2015 v 8:03 | Týnka |  Koláče, buchty, dorty
Mnohokrát jsem zkoušela "zaručeně šťavnaté zdravé brownies" a vždycky to dopadlo tak, že to bylo leda tak šťavnaté jako beton :/ Tak jsem se naštvala a udělala svoji verzi, která je opravdu šťavnatá :) Na vrch si můžete třeba namazat arašídové máslo, nebo domácí džem a můžete mlsat :)


Kakaové těstoviny

3. září 2015 v 18:20 | Týnka |  Svačinky
Tak jsem objevila suprový recept na domácí těstovinky, já jsem navrch dala rozmixovaný banán s jogurtem a arašídovým máslem, ale můžete si na to dát podle vlastní chuti :) Nevypadá to sice zrovna 2x vábně :D ale je to super! :)




Konec prázdnin

30. srpna 2015 v 19:40 | Týnka |  Články
A je tu konec prázdnin, který byl celkem hektický a tak ani nezbyl čas na nějaké nové pokusy v kuchyni :( Akorát nová verze fitness roládky - oříšková (prý lepší jak šmakouní :P) následována oříškovým dortem. Dneska 250 km směr domů a smutné loučení. Ale teď čeká nový začátek! :)

Nové recepty, nové cvičení, prostě vše dostane svůj režim, svůj řád. Věřím tomu a snad se mi podaří najet opět do starých kolejí. A co je nejdůležitější? Věřit si a mít někoho kdo vás podpoří když ostatní jdou proti vám :) A to jsem naštěstí našla :) Takže huráá do nového roku! :)

Tofu pizza

27. srpna 2015 v 21:46 | Týnka |  Večeře
Super pizza z tofu plná bílkovin :) Voní jako opravdická pizza a co si na ni dáte záleží jen a jen na vás :)



Mrkvovo-šmakounové placky

27. srpna 2015 v 21:41 | Týnka |  Večeře
Fajna večeře, na své si příjdou milovníci mrkve :P nezdá se to ale já z těch pár placiček byla najezená k prasknutí. :)



Povidla, džemy,..

25. srpna 2015 v 8:11 | Týnka |  Nezdravé zdravě
Při včerejší procházce, při pohledu na 3 stromy obsypané švestkami, nás s přítelem napadl bláznivý nápad udělat si džemy a povidla. A tak to skončilo 4 hodinovým patláním, kvůli pár skleničkám. Ale v dnešní době sehnat v obchodě džem který alespoň ležel vedle ovoce a zároveň v něm není 3 kýble cukru je nadlidský výkon, takže nám to za to rozhodně stálo. Naše verze je zdravá a super chutná :P



Rajská omáčka

25. srpna 2015 v 6:35 | Týnka |  Kuřecí maso
Moje nejoblíbenější jídlo - Rajská omáčka s plněnými paprikovými lusky a těstovinami. Včera na ni padlo, akorát jsem ji trochu vylepšila, aby byla zdravější a rozdíl? Žááádnýýý :)))



Makovo - švestkový dort

23. srpna 2015 v 6:35 | Týnka |  Dezerty
Tak když už byli dorty ze všeho sezónního ovoce, tak švestky nemohly chybět :)



Těstoviny na sladko

23. srpna 2015 v 6:29 | Týnka |  Sladký oběd
Já jsem velký milovník sladkého, takže klidně všechno jídlo sladké a tak ted byl i oběd :) No jenomže byl tak vynikající, že dneska bude znovu a kdo ví co bude zítra? :D



Hruškový dort se šmakouní posypkou

20. srpna 2015 v 17:26 | Týnka |  Dezerty
Tak jo, další nálož dortu .. :D ale tenhle je ještě lepší než ostatní, já si prostě nemohu pomoct! :D A tentokrát změna základu těsta :P




Uzené tofu na kari

20. srpna 2015 v 17:19 | Týnka |  Tofu, sója, šmakoun,...
Poslední dobou není moc čas na dlouhé vyváření, takže tu je rychlý a chutný oběd :) Trochu změna od stálého kuřecího masa :)



Další články


Kam dál